Juoko joga Smiltynėje

JUOKO JOGA SMILTYNĖJE - puikus Birželio 25 d. šeštadienio planas!

Ko tikėtis iš juoko jogos ryto?
  • Mes žaismingai juoksimės!
  • Pamiršime visus kasdienybės suvaržymus ir kartu per gražų tarpusavio ryšį padėsime savo vidiniui vaikui atsiskleisti saugioje ir malonioje aplinkoje - gamtos apsuptyje.
  • Susitikimą pradėsime trumpu pristatymu apie Juoko jogą, kur sužinosite jos istoriją ir naudą. Tuomet kartu atliksime keletą pratimų ir pabaigsime žvalų rytą su atpalaiduojančia meditacija.

 

Nors šios terapijos pavadinime yra naudojamas žodis “joga”, tačiau nebus jokių sudėtingų jogos pratimų, išskyrus gilų diafragminį kvėpvimą. Tad visai nesvarbu, ar esatę patyręs/usi jogos specialistė/tas, nes juoktis gali kiekvienas. Nėra jokių papildomų reikalavimų aprangai ir šis rytas atviras visiems, nepriklausomai nuo fizinio pasirengimo, patirties ar amžiaus. Pabaigoje reikės atsigulti ant grindų, todėl galite atsinešti patogų paklotėlį/pledą.

Pradėkime rytą kitaip!

Užsiėmimą ves Juoko jogos instruktorė Kristina.

Vieta: Smiltynės dauba/Gamtos mįslių takas prie Nacionalinio parko Lankytojų centro Smiltynės g. 11.
Renginį organizuoja: Muzikos terapijos ir meditacijų studija "Dabartis".
Norime pasidžiaugti, jog nuo šiol bilietus į JUOKO JOGĄ galite įsigyti internetu arba BilietųPasaulis pardavimo kasose.

 

juoko joga smiltyneje