jm logotipas juoko meistrai logo

Open menu
  • JUOKO JOGA
    • Istorija
    • Juoko jogos koncepcija
    • Juoko joga pasaulyje
    • Juoko joga įmonėms
  • JUOKO MEISTRAI
  • PAŽIŪRĖK/PASKAITYK
  • SUSISIEKIME

PAŽIŪRĖK/PASKAITYK

Sveikuoliai.lt - Straipsnis

sveikuoliai kaip juoktis kai neberandame priezasciu2

 

Lamų slėnis - Straipsnis

lamu slenis

 

"Labas rytas" reportažas
apie Juoko jogą

 

Žurnalas "Aš ir psichologija" rubrika "Pažvelk plačiau"

 

Gydanti juoku: juoko joga
Mažos Mūsų Pergalės

JUOKO JOGA ĮMONĖMS

Kas yra juoko joga? Tai – juokas be priežasčių. Tai sąmonės išjudinimas iš įprastinių pasaulio, savęs suvokimo ribų.  Tai didelis darbas su savimi, su savo nuostatomis apie save bei aplinkinius. Juokas gali tapti universalia praktika, norint pagerinti savo fizinę bei emocinę būseną. Ar juokas gali tapti darbine priemone? Taip. Nelygu, su kokiu tikslu naudosime juoką. Juoko jogoje mes juoką naudojame kaip pratimą, o tai keičia suvokimą apskritai apie tai, kas yra juokinga. Juoko jogos sesijos metu, visų pirma grupėje išsklaidomas pirminis sumišimas ir drovumas. Juokas grupėje greitai suartina žmones, atsiranda bendrumo jausmas. Juokiantis atsikratoma baimių, varžymosi ir įtampos. Net po 15 min juoko jogos sesijos, grupės dalyviai yra labiau atsipalaidavę ir labiau pasirengę kūrybiniams procesams. Iš esmės, tokios sesijos pagerina savijautą, nuotaiką, suteikia jėgų, žmogus jaučiasi tarsi persikrovęs. Visi šie komponentai leidžia pagerinti darbo produktyvumą bei efektyvumą. Iš esmės, užsiimant šia praktika nuolat, jaučiamas asmens emocinės būklės pokytis, o tai leidžia į kasdienes situacijas pažvelgti daug pozityviau.

juoko joga uziemimas lauke
Daugiau

Susisiekime

8 659 47432

Copyright © 2023 Juoko meistrai
    DESIGNED BY:  AS DESIGNING